サーフトレーニングやサプリメントの通販特集
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トレーニング、サプリメント・通販特集



     サーフィンは、予想以上に体力と筋力を使う「ハード・スポーツ」です。
     イザ! という時に備えて、日常生活にトレーニングを加えてみてはいかがで
     しょうか?
      「筋トレ用品は通販がいいな〜」
      「練習はこっそり主義! シークレット・プラクティス〜」
     ・・・という方は、是非! 色々と参考にされてみて下さい ^^)/


     ・パドリング強化グッツ
       陸上では両足が移動手段ですが、海の上では両腕が移動手段です。
       少しでも良い波を捕まえる為にも、パドル力を鍛えておきたいですね〜。

     ・サーフィン練習アイテム
       海に行けない日は、自宅でイメトレ ^^)/

     ・筋肉トレーニング用品
       毎日海に通える環境がなくても、いつでもベストコンディションでサーフィ
       ンをしたいですよね〜。

     ・サーフスケート、SK8
       スケートは、元々、波の無い日にサーファーが遊ぶ道具として開発され
       た物・・・だそうです。

     ・アミノ酸(BCAA)
       ハードなスポーツやトレーニングに欠かせないサプリメントが「アミノ酸」。
       プロサーファーで愛飲している方も多いようですね〜 ^^

     ・プロテイン(タンパク質)
       ちょっとマニアックなイメージのあるサプリメントですが、体や筋肉を作
       るのに、必ず必要になる栄養素が「タンパク質」です。

     ・回復系サプリメント
       ハードな動きで疲れた体は、色々な栄養素を欲しがっていますよ〜。
       体に必要な栄養素を素早く摂取する事で、早急な疲労回復や、筋力ア
       ップにも繋がります。

     ・グルタミン
       体の中で一番豊富なアミノ酸が「グルタミン」。
       しかし、ハードなスポーツや、ストレスによって減少してしまいます・・・。

     ・ビタミン類
       どんなに優れたサプリメントでも、ビタミンが不足してしまうと、摂取効
       果も半減になってしまいます。

     



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